【通リハ】 心と体を整える！太極拳体験👲🏻

皆さまこんにちは！

ナーシングホーム大樹通所リハビリテーション(通リハ)です☺️

7月15日（火）は、OSKスポーツクラブ総社で、太極拳をされている
王先生にお越しいただき呉式（ごしき）太極拳を体験をしました👲🏻

今回は特別に、王先生の生徒の皆さんにもお越しいただいています✨

体験の前に、
“二十四式太極拳”と“太極扇（たいきょくせん）”を鑑賞させていただきました！
流派ごとに剣、刀、槍などの武器類の型が違うそうで、
今回は扇を使った演舞も披露してくださいました。

「若いころに太極拳をしたことがあるわ～」
「よ～朝テレビでしとるなぁ！」と皆さん興味津々です👀💥

それでは、ご利用者様も挑戦してみましょう👲🏻
王先生に、椅子に座ってできる太極拳を教わりました😆

まずは、デイケアでも普段からやっている簡単なトレーニングです！

腕や首をゆっくり回して～伸ばして～、血行を良くします😊
しっかり呼吸をしながら行うことが大切です！！！

“ぽかぽか”体が温まってきました🫢

太極拳でよく見るポーズも！！

手と足を出すタイミングが難しかったり、初めてするポーズが多かったりしましたが、
最後までやり遂げてくださいました💫　皆さんしっかり伸ばせていますよ！
数を数えるときは、１・２・３・４～と皆さん元気に声を出してくださっていました🗣️

王先生達が、帰られる頃には…
「あぁ～よかった🙌🏻」「いい汗かいたわ～😄」
「（昔、太極拳をされていた方は…）懐かしかったわ！」
「体を動かすことはええことじゃな～👍🏻」とご利用者様の皆さん、
大変ご満足されたご様子でした！

職員一同、皆様のまたのお越しをお待ちしております💭

〇ちょこっと話〇
またまた壁画が変わっていたので、ご紹介🎆
金魚と花火のようなデザインがデイケアの壁を彩っています🤗

そして！
近日、デイケアに新たな仲間が増えるとのこと…　たのしみです！

通所リハビリテーション（通リハ）では、

他にも楽しいレクリエーションや行事を考えておりますので

気になった方は是非お気軽にご連絡ください💁🏻‍♀️

→サービス内容お問い合わせはコチラ